Evenementen
Adem/mindset/ontspanning
Za 24 mei 2025
Tijd: 9.00 - 13.00 uur
Locatie: De Huiberg, Reuver
Doel: ervaren wat een juiste ademhaling jou kan brengen.
Wat ga je o.a. leren/ervaren?
Bewust je ademhaling inzetten
Kalmeren van je zenuwstelsel en je spierspanning
Hoe focus je mindset kan beïnvloeden
Vertrouwen krijgen in je eigen kracht
Hoe ademhaling je gezondheid kan verbeteren
Voor meer info, vraag naar de folder!
Alpen Xperience
Di 17 jun t/m za 21 jun 2025
Tijd aankomst: 14.00 uur
Tijd vertrek: 14.00 uur
Locatie: Untermarkter Alm, Hoch Imst.
Doel: 5 dagen uit je comfortzone komen op een fantastische manier, op een magische plek met een groep mooie mensen.
Wat ge je beleven?
Ademtechnieken leren en toepassen.
Mindfulness en yoga beoefenen.
Verbinden met andere mensen en jezelf.
Kracht van koude ervaren.
Het belang ontdekken van jouw basiswaarden
Je zult 5 dagen lang gecoacht worden door 2 ervaren coaches, waarbij we aan de slag gaan volgens de ACT methodiek (Acceptance and Commitment training).
Voor meer info, vraag naar de folder!
Natuurlijke Kracht & Leefstijl
Ma 8 & 22 sept 2025
Tijd: 19.00 - 21.30 uur
Locatie: De Huiberg, Reuver
Doel: Een twee daagse training waarbij we volledig achterhalen wie je bent en wat je belangrijk vindt, door ontspanningsoefening en gerichte praktische opdrachten individueel en in een groep.
Wat ga je o.a. leren/ervaren?
Hoe je écht kunt ontspannen.
Verschil zien in waarden en gedrag.
Weten waar je nog verbetering kunt aanbrengen.
Het effect van bewust leven.
Hoe focus je helpt je mindset te beïnvloeden.
Voor meer info, vraag de folder aan!
Alpen/Adem Xperience
Woe 1 okt t/m zo 5 okt 2025
Tijd aankomst: 14.00 uur
Tijd vertrek: 14.00 uur
Locatie: volgt nog!
Doel: 5 dagen uit je comfortzone komen op een fantastische manier, op een magische plek met een groep mooie mensen.
Wat ge je beleven?
Ademtechnieken leren en toepassen.
Mindfulness en yoga beoefenen.
Verbinden met andere mensen en jezelf.
Kracht van koude ervaren.
Het belang ontdekken van jouw basiswaarden
Je zult 5 dagen lang gecoacht worden door 2 ervaren coaches, waarbij we aan de slag gaan volgend de ACT methodiek (Acceptance and Commitment training).
Voor meer info, vraag naar de folder!
Adem/mindset/ontspanning
Za 25 okt
Tijd: 10.00 - 16.00 uur
Locatie: De Huiberg, Reuver
Doel: ervaren wat een juiste ademhaling jou kan brengen.
Wat ga je o.a. leren/ervaren?
Bewust je ademhaling inzetten
Kalmeren van je zenuwstelsel en je spierspanning
Hoe focus je mindset kan beïnvloeden
Vertrouwen krijgen in je eigen kracht
Hoe ademhaling je gezondheid kan verbeteren
Voor meer info, vraag naar de folder!
Koude/Adem/Mindset/Ontspanning
Za 15 nov
Tijd: 10.00 - 16.00 uur
Locatie: De Huiberg, Reuver
Doel: ervaren wat de positieve effecten zijn van koude i.c.m. met een ademhaling en mindset op jouw gezondheid.
Wat ga je leren/ervaren?
Bewust je ademhaling inzetten
Je immuunsysteem beïnvloeden
Je stress niveau verlagen
Het gevoel van I'm on top off the world
Hoe focus je mindset kan beïnvloeden
Vertrouwen krijgen in je eigen kracht
Je bewustzijn vergroten
Je sportprestaties vergroten
Welke effecten koude hebben op afvallen
Voor meer info, vraag de naar de folder!
Winter Wohlfühl Alpen avontuur 2026
Woe 14 jan t/m zo 18 jan 2026
Tijd aankomst: woe 13.00 uur
Tijd vertrek: zo 14.00 uur
Locatie: Taschachalpe, Pitztal.
Doel: Winterwonderland op een intense manier beleven. Waarbij we inspanning en ontspanning afwisselen door exclusieve binnen en buitenactiviteiten.
Wat ge je beleven?
Ademtechnieken leren én toepassen.
Mindfulness en yoga beoefenen.
Verbinden met andere mensen en jezelf.
Effecten van een ontspanningsmassage.
Kracht van koude ervaren.
Het belang ontdekken van jouw basiswaarden.
Winterwandeling en/of skiën/snowboarden.
Je zult 5 dagen lang gecoacht worden door 2 ervaren coaches, waarbij we aan de slag gaan volgend de ACT methodiek (Acceptance and Commitment training).
Voor meer info, vraag naar de folder!