Van perfectie naar vrijheid

Wat betekent dit voor jou? Perfectionisme is een veelvoorkomend woord in mijn praktijkruimte. "Ik moet het goed doen. Ik mag geen fouten maken. Wat is als ik het verkeerd aanpak? Wat als ik niet het gewenste resultaat behaal?" Deze manier van denken geeft een hoop druk en kost dus ook veel energie. Zeker wanneer uiteindelijk blijkt dat jouw actie niet haalbaar is. Maar waar gaat het uiteindelijk om in gedragsverandering? Is het de kunst om je gehele pad uit te stippelen en te volbrengen? Of juist het vermogen om te leren en te voelen dat je op ieder moment van de dag de vrijheid ervaart om een keuze te maken en steeds weer opnieuw mag maken. Dat er geen goed of fout is, maar dat jij leert wat jij nodig hebt om stappen te zetten?!