Keuzestress of keuzevrijheid

Van keuzestress naar keuzevrijheid!

Ieder dag opnieuw maken we een hoop keuzes. Wel duizenden op een dag. Keuzes rondom onze leefstijl, maar ook daarbuiten? Kleine keuzes, grote keuzes. Heel veel keuzes maken we onbewust, dus op de automatische piloot. Toch zijn er ook momenten waarbij we echt stil staan bij onze keuzes. Dan kan er soms, en misschien voor sommige wel vaker, keuzestress ontstaat:
- Je loopt te wikken en te wegen
- Je durft geen keuze te maken en vraagt anderen om raad
- Je stelt je keuze uit
- Je voelt je vaak schuldig bij bepaalde keuzes
Want wat is de juiste keuze? Waar laat jij dit vanaf hangen? Jouw keuze kan door een hoop factoren beïnvloedt worden, bijvoorbeeld door je gewoontes, je omgeving, je gemoedstoestand.
Maar wat zou je kiezen als je echt vanuit jouw persoonlijke waarden een keuze zou mogen maken? Met de Je Moet Niks® - ACT & Leefstijl Cursus trainen wij jouw mentale fitheid. Hierdoor wordt jouw opmerkzaamheid vergroot, leer je beter om te gaan met ongemakken, kun je beter in het hier en nu zijn en dus meer stilstaan bij wie en wat jij echt belangrijk vindt en vanuit daar een bewustere keuze maken... zelf ervaar ik dit als vrijheid!
Wil jij dat ook? 
https://heidistiegelis.nl/je-moet-niks-act-leefstijl-training/