Keuzepunt

Herken je dat? Je staat op en je denkt... hmmm het zou wel eens zo'n dag kunnen worden. Zo'n dag waarin de negativiteit wel eens de overhand kon gaan nemen. Hoe ga jij hiermee om? Hebben we op dat moment invloed op ons eigen gevoel? En zo ja, hoe dan?Ik had dit vanmorgen. Het mooie was dat ik het meteen opmerkte, waardoor ik een keuzepunt creëerde. Voor mijn gevoel had ik twee keuzes:1. het gevoel negeren en meteen aan het werk gaan óf 2. accepteren dat het er is en bij mezelf nagaan wat ik eigenlijk nodig heb op dat moment, om zo het negatieve gevoel om te kunnen buigen naar een positief gevoel. Heel toevallig viel er vanochtend een intervisie uit, waardoor ik de mogelijkheid kreeg om echt een andere keuze te maken. Uiteindelijk heb ik gekozen om de buitenlucht op te zoeken, door een rondje te hardlopen/wandelen en te genieten van de ochtend zon, die nu in de herfst hele mooie plaatjes creëert. Mijn gevoel bij terugkomst was het tegenovergesteld van hoe ik me nèt daarvoor nog voelde. En dit alleen maar door zo nu en dan stil te staan bij je eigen gevoel en hierdoor een keuzepunt te creëren. Waarna je vervolgens de regie mag pakken en mag gaan kiezen voor gedrag dat werkt voor jou.